Pflege ist Schwerstarbeit – Rücken, Stress und Schichtdienst fordern täglich

Pflegekräfte leisten jeden Tag körperlich und mental anspruchsvolle Arbeit.
Heben, Tragen, Unterstützen sowie lange Schichten belasten Rücken, Nacken und Gelenke dauerhaft. Hinzu kommen Stress und hohe Verantwortung. Genau hier braucht Ihr Team einen gezielten Ausgleich.

Unser Firmenfitnessangebot richtet sich speziell an Pflegeeinrichtungen und ist so aufgebaut, dass es sich realistisch in den Arbeitsalltag integrieren lässt – direkt im Pflegeheim, ohne großen organisatorischen Aufwand.

Unser Angebot

Training vor Ort oder online
60 Minuten oder kurze Active Breaks – angepasst an Schichtbetrieb und Arbeitszeiten

Prävention
Gezielte Übungen zur Stärkung von Rücken und Nacken

Stressabbau
Bewegungs- und Entspannungstechniken für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag

Teambuilding
Gemeinsames Training stärkt Zusammenhalt und Arbeitsklima

Individuelle Betreuung
Kleine Gruppen mit maximal 10 Teilnehmenden

Ihr Nutzen als Pflegeeinrichtung

Weniger Ausfälle durch präventive Gesundheitsförderung

Mehr Energie im Team im körperlich fordernden Arbeitsalltag

Besseres Arbeitsklima durch gemeinsame Bewegung

So läuft das Training ab

Die Trainingseinheiten bestehen aus kurzen, funktionellen Übungen ohne großen Geräteaufwand.
Im Fokus stehen Bewegungen aus dem Pflegealltag – z. B. Heben, Tragen und Haltung – ergänzt durch Mobilisations- und Entspannungsübungen.
Durch kleine Gruppen ist eine individuelle Begleitung möglich.

Wissenschaftliche Einordnung

Studien des Robert Koch-Instituts (RKI) zeigen, dass mehr als 60 % der Erwachsenen in Deutschland innerhalb eines Jahres über Rückenschmerzen berichten. Rücken- und Nackenbeschwerden gehören damit zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen im Arbeitskontext.

Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) weist darauf hin, dass psychische Belastungen wie Stress in engem Zusammenhang mit krankheitsbedingten Fehlzeiten stehen. Präventive Maßnahmen und Gesundheitsförderung gelten daher als wichtige Bestandteile moderner Arbeitsgestaltung.

Quellen:

BAuA – Stressreport Deutschland

DAK-Gesundheitsreport 

AOK-Fehlzeitenreport

Nächster Schritt

Vereinbaren Sie ein kostenloses Infogespräch oder ein unverbindliches Pilottraining in Ihrem Pflegeheim.
So können Sie sich ein eigenes Bild vom Training und seinem Nutzen für Ihr Team machen.